며칠 바빠서 블로그를 3일 정도 못 올렸다!그래도 오전 시간을 활용해서 밀린 기록을 써본다...조금은 뒤늦었지만, 이렇게라도 이어가는 게 중요하다!🏋️♂️ 오전엔 운동 루틴 꾸준히!바빠도 오전에는 꾸준히 운동을 다녔다!그동안은 등, 팔, 어깨 루틴을 열심히 돌렸고,운동 마무리로는 항상 천국의 계단 10분을 타고있다!짧은 시간이지만...(아직 빠르게 걷기나 뛰기는 발에 무리가 간다 ㅠ)그 꾸준함이 쌓여서 루틴이 만들어진다!🍴 식사는 가끔은 자유롭게!평일 점심에는 돈까스를 먹으러도 가고,금요일 저녁에는 오랜만에 지인들을 만나1차는 고깃집!2차는 간단한 맥주 한 잔!이렇게 웃고 떠들 수 있는 시간이생각보다 큰 힐링이 되어준다! 그래도 평소에는 식단 도시락을 틈틈이 잘 챙겨 먹었다!(물론 살이 빠지고있지는..
